Ängste abbauen und Selbstbewusstsein aufbauen
Die Art und Weise wie wir denken, bestimmt wie wir fühlen, uns verhalten und physisch reagieren.
Die Basis ist der Behaviorismus. Diese Theorie geht davon aus, dass menschliches Verhalten (englisch: behavior) erlernt ist und daher auch wieder verändert oder neu gelernt werden kann.
Inhalt
In meinem Seminar erlernen die Teilnehmer/innen:
• das Bewusstmachen von Erlernten, Erkannten und Erfahrenen.
• das Überprüfen von Erlernten/Erkannten und Erfahrenen, einschließlich der Schlussfolgerung auf seine Angemessenheit.
• das Überdenken irrationaler Einstellungen.
• das Übertragen überdachter Einstellungen in das aktuelle Verhalten
Ablauf und Kosten
Gruppengröße:
min. 6 TN – max. 8 TN
Zeitaufwand:
8 UE (1UE = 45 Minuten)
Kosten:
25,00 €/UE
zzgl. einmalig 20,00 €/TN für Materialkosten